明るい部屋で太るとか
明るい部屋で寝ると太りやすくなるってホント!?【医師に教わる!健康習慣の新情報】 テレビを見ながらついつい寝落ちしてしまった……。真っ暗な部屋で眠れないから、電気をつけっぱなしで寝ている。 そんな人はちょっと注意が必要か…
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連日の熱帯夜を乗り切る! 寝室のエアコンを上手に使って快適な睡眠環境を整えよう 今年の東京は7月が終わっていないにも関わらず、すでに7月の猛暑日記録を更新した。日中が暑いと夜間の気温が25℃以上の熱帯夜も増える。住宅によ…